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59kg〜54kg専用ダイエット

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54kg未満を目標として頑張りたいと思います。
59kg〜54kg専用なのでそれ以外はご遠慮下さい。

257

52.4キロだった!今月中に52以下に出来たらいいな。

258

明日は食べる日だけど迷う!体重減ってきてるから過食しないで普通に食べようかな。

259

過食するとお金掛かるからやめた。明日は夕飯好きなの食べよう。朝昼は普通にする。お菓子は無し。

260

>>251
久しぶりにお菓子おもいっきり食べました。教えてくれてありがとう☺️

261

>>260
実は私も最近知りました。お互い情報交換しましょう😃

262

今日はもう2食食べた。

263

昨日ずっと食べてたから今日明日は食事少なめにして、今週末はご褒美デイ無しで今月中に52キロ以下になる様に運動も頑張りたい。

264

今日は少し食べ過ぎた…
心配だから桑葉飲みました。

265

明日のおかず買って来なくちゃ!

266


・へるしごはん150g(サラヤ)163kcal

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