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産後のダイエットについて-2

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現在妊娠中ですが15キロ増えました…周りは母乳でやせるから大丈夫って言いますが、本当はみんな隠れて努力してるんじゃないかなと思い…みなさんはどのようにして戻したり痩せたりしましたか？？？
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980

妊娠中太っていく自分がすごく嫌で、ダイエットしたくてもできないストレスがすごいあったから産後1週間の今全然食欲がわかない…

完母で育てたいから食べなきゃいけないのに食べれなくて困ってる。

981

>>979
レッグマジックしてたけど、子どもが動き出して、置いてあるやつ触って指挟みそうで怖くてクローゼットいき！
お金かけずにスクワットをたまにしてたら、小尻になってきてるし太ももサイズダウンした～！
始めて１カ月！2週間くらいで効果でたからやる気でる。
ちなみに体重は変わらないけど。
153の42の普通体型でも引き締まるの分かったよー！

982

>>980授乳中の食欲に勝てるの凄い。

983

>>982
全然食欲がわかないんです。
産後1週間で10㌔減りました、普通のペースですか？？初産なのでわからなくて

984

ビリーズブートキャンプが確実に痩せるよ。
1日30分でOK。
ただ汗だくになるから寝る前にやるのにはむかないのと、やり初めはものすごい筋肉痛になるよ。

985

６５ｋｇまで増えた体重が、４５ｋｇまで産後半年くらいで戻ったんだけど、最近育児ストレスでお菓子をたべるようになって、今は４９ｋｇ(^_^;)
やばいなぁー。

986

>>977
中身は天然成分だからないよ

987

>>984
ビリー懐かしいねｗ
何年も前にやって1回でひどい筋肉痛になって続けられずにブックオフに持ってったわｗ

988

>>987わかる。うちもえらい目にあったわ。笑

989

二人目で産後2週間だけど、今のところ7キロ痩せて妊娠前に戻った。
でもやっぱりなんかたるんだ体だなぁ…二人産めば仕方ないのかな？子供産む前みたいに引き締まった体に戻りたい😅

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