001 負傷して動けないから代謝あげや脂肪燃焼食材を調べて しょうが、キャベツ、豚肉、豆板醤、コチュジャン、ガセリ菌ヨーグルト、酢 を朝から全部取り入れたら カーと暑くなり汗出たし 最後の咳き込むような酢大さじ3水で動悸して眠れない 匿名さん2018/04/12 01:16
003 風呂入る前に体重計のると脂肪も下がって筋肉も増えてるのに朝はかると筋肉減って脂肪があんまり減ってないってなる 夜から朝まで飲み食いしてないのにどっから脂肪持ってきた?っていつも思う 匿名さん2018/04/12 01:44