産後のダイエットについて
現在妊娠中ですが15キロ増えました…周りは母乳でやせるから大丈夫って言いますが、本当はみんな隠れて努力してるんじゃないかなと思い…みなさんはどのようにして戻したり痩せたりしましたか？？？
スレズレでしたらすみません>_<
母乳だしたら本当に痩せるよΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
だってたとえば1度に200cc飲む赤ちゃんなは、1度の授乳で200ぐらい痩せるんだから。どんなに食べても太らないよー！私なんて17キロ増えたけど、完母で3ヶ月で16キロ減って、一年で19キロ落ちたからマイナス2キロだよ！
だってたとえば1度に200cc飲む赤ちゃんなは、1度の授乳で200ぐらい痩せるんだから。どんなに食べても太らないよー！私なんて17キロ増えたけど、完母で3ヶ月で16キロ減って、一年で19キロ落ちたからマイナス2キロだよ！
本当ですか？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ素晴らしいですね！！私も体重や子どもの健康も考えて完母で行こうと思ってはいますが…実家も近いので食べるものや育児には困らないのかなと思うと若干不安で。痩せる方は育児に体力使い食べるより寝ていたいから結果食べなくなって痩せるのかなーとか想像してて(._.)
産後何もせず朝から寝る前まで食べ続け、産後1年経つまでにおっぱいだけで妊娠する前よりも−６キロ位まで痩せました。食べても食べても体重が減り続けるので断乳前の頃は怖くて体重計に乗らなくなりました。断乳後も食欲は衰えず…、断乳して1年経つ頃には＋８キロ。私にはおっぱいパワー強烈てした。主さん沢山出るおっぱいだといいですね。
なるほど！体重計乗るのが怖いとは羨ましい悩みですね。私の場合食欲が男並みなので断乳後はまた気をつけないといけないですね。。はい！おっぱいに頼りたくて今からマッサージしてトレーニングはしています。たくさん出て飲んでくれるといいなぁ。ありがとうございます！
私は完母だったけど食べ過ぎて13キロ増えて9キロくらいしか戻らなかった。卒乳してからも食事は同じようにしてたらジワジワ5キロ太った。
食べる量が変わらなきゃそりゃ断乳すれば太るよ
じゃなかったら運動量増やすこと。
単に食べなくなるだけだと筋肉量や骨密度も落ちるから、健康的に減量したとは言えないけどね。
じゃなかったら運動量増やすこと。
単に食べなくなるだけだと筋肉量や骨密度も落ちるから、健康的に減量したとは言えないけどね。
わかる。
私も１人目の時、いくら食べても食べても、おもしろいくらい体重減って調子乗ってたら母乳量が減ったときみるみる太った(笑)
現在臨月。同じ失敗は繰り返さない！！！！(笑)
私も１人目の時、いくら食べても食べても、おもしろいくらい体重減って調子乗ってたら母乳量が減ったときみるみる太った(笑)
現在臨月。同じ失敗は繰り返さない！！！！(笑)
私も母乳だけで元よりマイナス5キロ 38まで痩せて疲れやすくて大変だったよ。母乳パワーすごいよね
母乳だったけど全く痩せないよ
3キロが落ちない
皆羨ましい
1人目は妊娠前より痩せて痩せすぎって言われたのに
3キロが落ちない
皆羨ましい
1人目は妊娠前より痩せて痩せすぎって言われたのに
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17コメント
