ダイエット日記
スタート66kg➡️ゴール43kg✨
1.お金を掛けない
2.薬を使わない
3.1日三食食べる
4.無理をしない
1.お金を掛けない
2.薬を使わない
3.1日三食食べる
4.無理をしない
64.9kg
角形食パン8枚切り1枚（50g）当り食パンのカロリーは、100g当り248kcal、6枚切りで149kcal、8枚切り124kcalです。
ごはん100g当りは156kcalですので、食パンはごはんに比べてカロリーが高くなります
ごはん100g当りは156kcalですので、食パンはごはんに比べてカロリーが高くなります
スープダイエット検証チャンカワイ01
スープダイエット検証チャンカワイ02
スープダイエット検証チャンカワイ03
唐揚げダイエット01
唐揚げダイエット02
唐揚げダイエット03
>>32
レモンに含まれる成分エリオシトリン
レモンに含まれる成分エリオシトリン
エリオシトリンの効果は？
エリオシトリンは強力な抗酸化作用をもち、脂質の酸化を防いで、癌予防や高血圧・動脈硬化などの生活習慣病の予防に効果を発揮するほか、肝臓・腎臓・血管中での過酸化脂質の生成を抑制、肥満予防、糖尿病の合併症予防、筋肉の老化予防、エコノミークラス症候群予防などに効果が期待されています。
エリオシトリンは強力な抗酸化作用をもち、脂質の酸化を防いで、癌予防や高血圧・動脈硬化などの生活習慣病の予防に効果を発揮するほか、肝臓・腎臓・血管中での過酸化脂質の生成を抑制、肥満予防、糖尿病の合併症予防、筋肉の老化予防、エコノミークラス症候群予防などに効果が期待されています。
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7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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