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好きな男を襲う作戦
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告白してもふられるだろうなぁって時の、体から襲う作戦
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セックスしまくればダイエットできるよ
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>>489
朝ビリーズブートキャンプを一時間
コアリズムを一時間
胸が揺れないようにブラジャーを一番きつく寄せて上げて音楽聞きながら一時間走る
これを毎日三時間やってた
三時間で体重と脂肪が0.8キロ減ってたけど
途中から筋肉が増えて体重はなかなか減らず脂肪だけどんどん落ちたよ
ビリーズブートキャンプで全身の筋肉痛が激痛でイタタタタって声が出るくらい一日中痛くてよく寝込んでた
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>>490
小顔になるフェラ30分
騎乗位で30分は腰ふって
気持ち良く痩せれるように
好きな男と毎日激しいエッチをしたい
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あげ
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男のボディービルダーでもCカップくらい胸に筋肉つくから
女はもっと胸でかくなるよ
ビリーズブートキャンプを半年くらいしたくらいに鏡を見たら
胸とお尻が上にぷりっと上がってたからびっくりした
食べ物はホルモンバランスを良くするために大豆製品ばかり毎日食べてる
筋肉になるとりむねは週3は食べてるからレパートリーは30品くらい
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ビリーどっかいった
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淫乱
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