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諦めずにワクチンの解毒方法の情報共有しましょう
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お水も大事
認知症専門医さんのお話で
認知症初期の方に問診で
「今までの人生、水分はどんなものを摂って来ましたか?」と質問
3000人以上にこの質問をし、ほぼ全員が
(コーヒーお茶ジューススポドリ)
だけで、純粋な水を飲まない人生を送ったと答えた。
圧倒的水不足の人生は認知症のリスクをあげるのかもしれないと言うお話を聞いてから、私の水筒はお湯に塩化Mg8滴とぬちまーす(塩)1つまみです。
職場の女の子が去年膀胱炎と診断されてたと最近聞き、水をしっかり飲みなさいと医師に言われ実践してたそうで。
この間「お水生活、辛い?」って聞いたら
「すっごい良い!めちゃくちゃ体が軽いんですよ!」って嬉しそうに言ってました😃
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>>727
はい😃
好きな食べ物がことごとく自分に合わないと知り、こんなんじゃ何も食べられないじゃん!て、なりましたけど💦
でもそれは勘違いでした。
美味しく治しました笑
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花粉症モドキ?
目は全然痒くないのに
・鼻水
・鼻づまり
・クシャミ
花粉症の人と同じティッシュの量を使う謎の鼻炎で鼻声。
これが私の症状でした。寒暖差アレルギーかもね、と自分を納得させてました。ほぼ通年鼻がおかしな事になっていて、暑い夏だけ症状無し。
食べ物を見直すと
冷凍パスタ、洋菓子(ケーキ)、パン、ラーメン、チョコレート、コーヒー、
1週間にどれがが数回登場する生活。
同じ人がもしいたら
ひとまず2週間和食オンリーにして上記をピタッと止めてみると。
奇跡が起こるかもしれません😃
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鼻水が特にマスク中とハミガキ中に垂れやすい
ラーメンかな
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>>731
胃に負担がかかるだけでちょっと鼻がグズる時もあるので
食べちゃいけないをいきなり探すとストレスなので「胃にやさしく」する日を意識してみると何か違いが分かるかもです😃
私はチーズパンが1番鼻グズるのが早いんですけど、食べるのを辞めたわけじゃなく、本当に食べたい時の楽しみに回しました。食べる時は昼にする、とか。
夜ラーメンはちょっとヘビーなので
食べるなら代謝の良い昼にするなど。
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今日の千葉の空の雲
気持ち悪〜い😃🙅♀️
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お客様から
お豆腐 肉厚の油揚げ がんもどきを頂いた。
油揚げは国産大豆100%ってなってる😄
油揚げも栄養あるね
悪玉コレステロールを抑えて
便秘解消に高血圧予防
低カロリー高タンパク
明日はこれで何を作ろう
まだまだ寒いので
ご飯はあったまるものがいいね
冷やすでないぞ😃
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亜鉛トローチ
マスクで口呼吸してしまうのならば
飴を舐めときゃいい
せっかく舐めるなら栄養を
美味しい美味しいベリー味のトローチ
(60粒1200円くらいで安い)
風邪引きの季節に亜鉛て
割と即効性があって、喉のイガイガの時や乾燥の時にいいですよん。
最近面白い事が分かりました。
男性の前立腺ガン
女性の乳がんから守る遺伝子があって
その遺伝子が必要としてるのが亜鉛
亜鉛は程々の量にしてます
前摂りすぎてちょっと吐き気した😃💧
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亜鉛トローチ
これ職場に置いてる😃👌
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