046 >>41 毎日やって、いつ成長させんの? 自重トレだったら一日起きに あと骨盤が真っ直ぐの人はスクワット頑張ってもプリケツは無理 反り腰は無条件でプリケツ 更に鍛えればシリコン入れてるって聞かれるよーになるから 匿名さん2016/12/20 10:091