帝王切開 産後ダイエット
帝王切開の方、産後の傷やお腹のぷよぷよどうですか？いつから何の運動や矯正下着付けだしたか教えてください(*^^*)
>>029運動はしてないよー、でもその頃同じく小さい子供が居る友達と子連れで頻繁に遊んでたから体力は使ってたかも。
>>030
今朝体重計ったら８０キロあり本格的にダイエットしようと思いました。自分の話ばかりでごめんなさい。
今朝体重計ったら８０キロあり本格的にダイエットしようと思いました。自分の話ばかりでごめんなさい。
>>026炭水化物は太るよね本当、年齢とかもあると思うし、代謝も落ちてるってのが原因かもね。
何歳なの？若いなら食事制限だけでも痩せるだろうけど、年齢が年齢なら食事制限だけでは難しいかもよ、食事制限すると代謝も落ちるから。
産後骨盤矯正とかした？
何歳なの？若いなら食事制限だけでも痩せるだろうけど、年齢が年齢なら食事制限だけでは難しいかもよ、食事制限すると代謝も落ちるから。
産後骨盤矯正とかした？
>>033
矯正してません。年齢は39です。やっぱり運動しなきゃ食事量減らしても無理ですかね…今まで自分を甘やかし過ぎました
矯正してません。年齢は39です。やっぱり運動しなきゃ食事量減らしても無理ですかね…今まで自分を甘やかし過ぎました
>>035あらやだ同い年だわ^_^
その年齢なら正直食事制限だけで痩せるのは無理かも。
でもダイエットって色んな方法の中から自分の体質や気質にあった物を見つけるのが一番の近道だと思うから、色んなダイエットを試してみて、自分に合うダイエットを探すのがいいかも。
私も実は二人目産後は食事制限して朝40分くらい毎日歩いても全然痩せなかったからやめて、夜だけ炭水化物抜きと毎日納豆ダイエットを両立したら少しつづだけど痩せてきたよ。
その年齢なら正直食事制限だけで痩せるのは無理かも。
でもダイエットって色んな方法の中から自分の体質や気質にあった物を見つけるのが一番の近道だと思うから、色んなダイエットを試してみて、自分に合うダイエットを探すのがいいかも。
私も実は二人目産後は食事制限して朝40分くらい毎日歩いても全然痩せなかったからやめて、夜だけ炭水化物抜きと毎日納豆ダイエットを両立したら少しつづだけど痩せてきたよ。
あと、ちょっとだけ筋トレとラジオ体操くらいかな。毎日はやってないけど。
>>036
同じ歳でしたか！運動朝始めようと思いながらなかなか出来ずにいるんです。食べなければすぐ痩せる体質だけど、もう若くないのでなかなか減りません。やっぱり若さにはかなわない
同じ歳でしたか！運動朝始めようと思いながらなかなか出来ずにいるんです。食べなければすぐ痩せる体質だけど、もう若くないのでなかなか減りません。やっぱり若さにはかなわない
>>038同い年だし敬語はやめよー
>>038だよねー私も一人目の時はまだ若かったし、太る体質でもなかったからか食事制限だけで痩せられたんだけど、二人目の産後はなんでだよ！！っていうくらい痩せない。
何か一生懸命色々我慢して頑張っても結果出ないとやる気無くすよね。
お互い頑張ろ！叩きや荒らしはスルーしようね。
何か一生懸命色々我慢して頑張っても結果出ないとやる気無くすよね。
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