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ダイエット宣言A
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引き続きゆっくり頑張りましょ〜(^-^)v
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追加で
キムチちげ
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焼きそば
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朝 80.1
朝ごはん→下痢カレー
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うぜー馬鹿えみ
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やりまん女えみ
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うぜー馬鹿えみ
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荒らし女馬鹿えみ
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昼 焼そば、白身フライ、厚揚げ味噌焼き、枝豆
食後にチョコ菓子。
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夜 DHCプロテインダイエットイチゴミルク味
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お弁当→焼肉チャーハン(玉ねぎ、人参、ピーマン、カルビ)
夜ごはん→鮭のホイル焼き(もやし、エリンギ)、わかめのお吸い物、ごはん
完食→クッキー
明日から上期の決算処理で仕事が忙しくなるので、夜はスムージーだけで頑張ります!
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