きゅうりダイエット
今日食べたもの
キュウリ、青汁、ゆで卵２つ、豚バラとキャベツ炒め、納豆、ヨーグルト。
痩せるかな？
キュウリ、青汁、ゆで卵２つ、豚バラとキャベツ炒め、納豆、ヨーグルト。
痩せるかな？
>>709
今無職なんだぁ。朝寝て、夕方過ぎに起きて行動開始してるよ。
いつもこのくらいの時間に、お菓子を食べながらテレビ観てるんだ。
ヨーグルトは毎日400g食べるようにしてます。
709さん、痩せたという事は、制限したり運動とかもしてますか？
主
今無職なんだぁ。朝寝て、夕方過ぎに起きて行動開始してるよ。
いつもこのくらいの時間に、お菓子を食べながらテレビ観てるんだ。
ヨーグルトは毎日400g食べるようにしてます。
709さん、痩せたという事は、制限したり運動とかもしてますか？
主
ふりかけごはん、ひじき煮、カップ麺、冷凍唐揚げ３つ
どうやら生理がくるみたい。
主
どうやら生理がくるみたい。
主
>>710
随分と余裕の人生じゃねーかよ！
随分と余裕の人生じゃねーかよ！
>>710
おはよ
私も主と同じで運動嫌い
ストレッチしてる
自己流だけど体柔らかくなるしやらないよりいいかな？程度
糖質制限も徹底してなくて朝方どうしても食べたいときは炭水化物もフルーツも食べる
揚げ物とかパスタとかラーメンみたいながっつり！は避ける
お菓子は元々好まないから食べない
結局ちょくちょく食いで摂取カロリーが低いから痩せていられるんだと思う
正月実家で過ごしたら3キロ増えたけど3キロくらいなら2日あればリセットできるようになるよ
おはよ
私も主と同じで運動嫌い
ストレッチしてる
自己流だけど体柔らかくなるしやらないよりいいかな？程度
糖質制限も徹底してなくて朝方どうしても食べたいときは炭水化物もフルーツも食べる
揚げ物とかパスタとかラーメンみたいながっつり！は避ける
お菓子は元々好まないから食べない
結局ちょくちょく食いで摂取カロリーが低いから痩せていられるんだと思う
正月実家で過ごしたら3キロ増えたけど3キロくらいなら2日あればリセットできるようになるよ
>>712
今起きました。
いい歳してこんな生活はまずいと思ってるんだけど全くやる気が起きなくて。
お金だっていつまでもあるわけじゃないし、いい出会いもしたいのにさ。
毎日を無駄に過ごしてるだけだよ。
主
今起きました。
いい歳してこんな生活はまずいと思ってるんだけど全くやる気が起きなくて。
お金だっていつまでもあるわけじゃないし、いい出会いもしたいのにさ。
毎日を無駄に過ごしてるだけだよ。
主
ちなみに私も今ぷー太郎だよｗ
貯金で生活中
そろそろ仕事しないとね
主、ベジファーストは心掛けてみて
私はサラダ食べる機会がないから青汁やトマトジュースで代用してるよ
栄養士の友人がいるのだけど、トマトジュースはダイエットしてる人は積極的に飲んでほしいとさ
飲みすぎ注意
貯金で生活中
そろそろ仕事しないとね
主、ベジファーストは心掛けてみて
私はサラダ食べる機会がないから青汁やトマトジュースで代用してるよ
栄養士の友人がいるのだけど、トマトジュースはダイエットしてる人は積極的に飲んでほしいとさ
飲みすぎ注意
>>716
無職なんだね、一緒だ(笑)
焦る一方、人生長いし、このくらい小休止してもいいかな？なんて自分を甘やかせてます。
わかった、トマトジュースだね！トマトジュースは大好きだよ！
私は、食事の前に、ヨーグルト食べるようにしてるんだぁ。
ヨーグルトより、ベジファーストの方がいいのかな？
ヨーグルト200g、ささみと黒木耳の野菜炒め、刺身２切れ、キムチ少し
調理失敗したからか今日はもうお腹いっぱい。
時間も時間だし、出掛けることもできないな。
主
無職なんだね、一緒だ(笑)
焦る一方、人生長いし、このくらい小休止してもいいかな？なんて自分を甘やかせてます。
わかった、トマトジュースだね！トマトジュースは大好きだよ！
私は、食事の前に、ヨーグルト食べるようにしてるんだぁ。
ヨーグルトより、ベジファーストの方がいいのかな？
ヨーグルト200g、ささみと黒木耳の野菜炒め、刺身２切れ、キムチ少し
調理失敗したからか今日はもうお腹いっぱい。
時間も時間だし、出掛けることもできないな。
主
あと、私もストレッチはやってみようと思います、ありがとうがんばる！！
主
主
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