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今思ってることを口にしろpart−428-86

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先日実家に帰省したときに、ムカつく同級生の話題になり、親や兄弟がそいつに好印象持ってるの分かって、すげーモヤモヤした
新年からとても不快だった

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新年からギックリ腰と熱
早く転職したい

169

毎年、ぎっくり腰になってた原因の一つが分かった気がしてる
甘いもの（砂糖）を摂り過ぎて筋肉が糖化していて筋肉がポキッと（腰がギクッと）折れたからかも。
チョコを毎日大量に食べたり砂糖をコーヒーにたっぷり入れてた。
あと、腰を冷やしたり冬は寒くて出歩かないので運動不足から筋肉が衰えていたのもぎっくり腰の原因だと思う。

170

腰を冷やさないことと、脚を開いて上半身の体重をしっかり支えて腰に負担を掛けないことはぎっくり腰の予防として重要だよ。
変な体勢で腰に負担を掛けるとギクッとくるよ。
若い人はぎっくり腰なんて他人事だと思ってるだろうけど、歳をとると誰でもその危険はあるから覚えておくといい。
ぎっくり腰は地獄だよ。オシッコのためにトイレまで移動することすらスゴくツラいんだ。

171

なにげなく掃除機（昔の掃除機って意外と重たい）を持ち上げたらギクッときて１週間寝込んで大変だったから、それ以来掃除機を持ち上げるときには腰に負担を掛けないようにガニ股体勢で持ち上げてるよ
これからもこの慎重さでぎっくり腰を未然に防ぐっw

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既婚者さ〜んいらっしゃい！
さっさと94しろ歯デカ深海魚

174

寒くて起きた

176

ギックリ腰は糖分じゃなくて骨盤の歪み

177

なんで女はしぬほど美しいんだろ

178

>>177
前にもそれを熱く語ってたね

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