宮城ポコリン写真動画部屋186
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停滞期
停滞気味言ってる奴らも
同じ事やってるから
減らんのよな( 厂˙ω˙ )厂
脂肪ある限り
停滞期なんぞ
ない( 厂˙ω˙ )厂
停滞気味言ってる奴らも
同じ事やってるから
減らんのよな( 厂˙ω˙ )厂
脂肪ある限り
停滞期なんぞ
ない( 厂˙ω˙ )厂
ダイエットのやり方を
教えてやろう( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
一日目、大根と人参
二日目、生卵とトコロテン
三日目、キュウリとトマト
四日目、蟹と柿
五日目、天ぷらとスイカ
六日目、ナスの漬物と蕎麦
七日目は、爆食い
これで
お前ら糞デブどもも
イケる(๑و•̀Δ•́)و
教えてやろう( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
一日目、大根と人参
二日目、生卵とトコロテン
三日目、キュウリとトマト
四日目、蟹と柿
五日目、天ぷらとスイカ
六日目、ナスの漬物と蕎麦
七日目は、爆食い
これで
お前ら糞デブどもも
イケる(๑و•̀Δ•́)و
糞デブなお前ら
ボクと一緒に
ダイエットしようぜ(๑•ㅂ•` ๑)
デブで
『普通』『可愛い』は
ありえないからな( •̅_•̅ )
まっ
醜いお前らでも
ボクは
可愛いと思ってるけどな(๑´ڡ`๑)ﾃﾍ
ボクと一緒に
ダイエットしようぜ(๑•ㅂ•` ๑)
デブで
『普通』『可愛い』は
ありえないからな( •̅_•̅ )
まっ
醜いお前らでも
ボクは
可愛いと思ってるけどな(๑´ڡ`๑)ﾃﾍ
さて
筋トレ筋トレ(๑•ㅂ•` ๑)
空腹状態を
数時間感じてからの筋トレか
寝起きからの筋トレが
イイ( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
筋肉付けるための筋トレではないから
汗はいらね( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
筋トレ筋トレ(๑•ㅂ•` ๑)
空腹状態を
数時間感じてからの筋トレか
寝起きからの筋トレが
イイ( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
筋肉付けるための筋トレではないから
汗はいらね( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
鳥(๑•ㅂ•` ๑)
なんの鳥か
全然分からんけど( •̅_•̅ )
鳥を撮りたいと思ってたが
名前が全然分からない事に気付いたw
花は種類書かれてるから分かるが
野生動物わ…
なんの鳥か
全然分からんけど( •̅_•̅ )
鳥を撮りたいと思ってたが
名前が全然分からない事に気付いたw
花は種類書かれてるから分かるが
野生動物わ…
なんか
浮腫んでる感じがする(•́ω•̀ ٥)
昨日は眠気が勝っちゃって
朝に梅干し
昼過ぎに納豆
夜は食べる前に寝落ち(•́ω•̀ ٥)ダルい
浮腫んでる感じがする(•́ω•̀ ٥)
昨日は眠気が勝っちゃって
朝に梅干し
昼過ぎに納豆
夜は食べる前に寝落ち(•́ω•̀ ٥)ダルい
とりあえず体重は
昨日から0.2㌔減の
61.3㌔( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
今から栄養のある葉物をメインに
食べりゅりゅりゅ～( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
昨日から0.2㌔減の
61.3㌔( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
今から栄養のある葉物をメインに
食べりゅりゅりゅ～( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
今日の夢
住んでるところを追い出される夢を
見た…(•́ω•̀ ٥)
実際に浮浪してたからこそ
夢のなかでも
また浮浪者に戻るんかと思いながら
焦ってたわ( •̅_•̅ )
それで目が覚め
で
また寝たｗ( •̅_•̅ )ホントに気分が良くない
住んでるところを追い出される夢を
見た…(•́ω•̀ ٥)
実際に浮浪してたからこそ
夢のなかでも
また浮浪者に戻るんかと思いながら
焦ってたわ( •̅_•̅ )
それで目が覚め
で
また寝たｗ( •̅_•̅ )ホントに気分が良くない
チョイと食べ過ぎた感が( •̅_•̅ )
朝食は
タマゴ一つ分のスクランブルエッグ
【納豆大葉一枚ハナニラ三本オカワカメ二枚】混ぜ混ぜ
納豆とタマゴは
オリーブオイルで炒めた( •̅_•̅ )オリーブオイルはマメに摂取
お腹いぱい( •̅_•̅ )
朝食は
タマゴ一つ分のスクランブルエッグ
【納豆大葉一枚ハナニラ三本オカワカメ二枚】混ぜ混ぜ
納豆とタマゴは
オリーブオイルで炒めた( •̅_•̅ )オリーブオイルはマメに摂取
お腹いぱい( •̅_•̅ )
よくダイエットで使われる言葉として
【腹持ちが良いから
一日の摂取カロリーは減る】と言われる物( •̅_•̅ )
そもそも
食べて太ったヤツだからこそ
食べる事を前提にした言い訳で物を食べるのは
ただの阿呆であり
罠のようなものよな( •̅_•̅ )
【腹持ちが良いから
一日の摂取カロリーは減る】と言われる物( •̅_•̅ )
そもそも
食べて太ったヤツだからこそ
食べる事を前提にした言い訳で物を食べるのは
ただの阿呆であり
罠のようなものよな( •̅_•̅ )
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