080 朝いつまでも寝かせてたりね。 規則正しくしないと、小学校いった時大変だよ。 小学校入ったら規則正しくなると思ったら大間違い。 朝ぎりぎりに起きて朝ごはんなしで学校行くことになるよ。 それが当たり前になってしまう。 匿名さん2018/08/23 05:08
084 >>83 1時間は早く起こしましょう。 いきなり1時間早く起こすのは身体に負担がでるので、2週間ごとに10分ずつ早めて3か月後くらいには今より1時間早く起きてるようにするといいよ。 そしたら1時間は今より早く寝るから。 匿名さん2018/08/23 10:441