私は明日からマスク2枚重ねをする
p( '-' )するって今決めた！
直感で気に入った事o( '-' )
これはスレ立てた時は既にやってたんですけど、YouTubeで免疫力を調べてて和食に魅了され、免疫力や和食で履歴が埋まった頃に何故かスピリチュアル系動画や神社に関する動画がおすすめされて、果てに発見したおまじないなんですけど（おまじないで良いのか分からないけど…）
「カタカムナ」と言うものです
575でカルタのような唱と言うか呪文みたいな…
私はこれを 不安になったら小声や心で歌って心の支えにしてみようかな〜と思い。お風呂で覚えました。
5首6首7首は覚え
電車通勤の時はよく心で唱ってます
直感で気に入ったので詳しくは難しくてりませんが気に入ってます。（誰か知ってますか？）
「痛いの痛いの飛んでいけ〜」みたいな感じですかね
私は不思議な事に興味が湧いてるようです。
これはスレ立てた時は既にやってたんですけど、YouTubeで免疫力を調べてて和食に魅了され、免疫力や和食で履歴が埋まった頃に何故かスピリチュアル系動画や神社に関する動画がおすすめされて、果てに発見したおまじないなんですけど（おまじないで良いのか分からないけど…）
「カタカムナ」と言うものです
575でカルタのような唱と言うか呪文みたいな…
私はこれを 不安になったら小声や心で歌って心の支えにしてみようかな〜と思い。お風呂で覚えました。
5首6首7首は覚え
電車通勤の時はよく心で唱ってます
直感で気に入ったので詳しくは難しくてりませんが気に入ってます。（誰か知ってますか？）
「痛いの痛いの飛んでいけ〜」みたいな感じですかね
私は不思議な事に興味が湧いてるようです。
今日の夕飯書かなきゃo( '-' )
納豆 味噌 しらす大根 鮭 糠漬け
春キャベツは舞茸があったので豚肉と炒めました。
糠漬け最初は浅く付けなきゃ食べられなかったのですが
最近は糠の漬かりを深くしたいなって思うようになり、時間置いてます
美味しくなれました（ラッキー）
糠漬けも不思議ですよね
ぺちゃぺちゃした茶色いものに野菜を埋めて、それが栄養あって美味しいんだから。
砂遊びが好きだった人が発明したのかな？誰が最初に作ったのかな？とか
和食は作りながらいちいち感動します。
有難いですよね。
納豆 味噌 しらす大根 鮭 糠漬け
春キャベツは舞茸があったので豚肉と炒めました。
糠漬け最初は浅く付けなきゃ食べられなかったのですが
最近は糠の漬かりを深くしたいなって思うようになり、時間置いてます
美味しくなれました（ラッキー）
糠漬けも不思議ですよね
ぺちゃぺちゃした茶色いものに野菜を埋めて、それが栄養あって美味しいんだから。
砂遊びが好きだった人が発明したのかな？誰が最初に作ったのかな？とか
和食は作りながらいちいち感動します。
有難いですよね。
>>343さん〜( '-' )ﾉｼ
ヒストリー見終わりました〜
教えてくれてありがとうございます！
なんか、自分の家族の事とかも考えたりして、観て良かったです！
私実は子供の頃 雷恐怖症で
雷の日は小学校休んで部屋の雨戸も閉めて暗くし、お母さんが私の耳を塞いで寝かす…みたいな 食事も出来なくなったりお腹壊したりと、手がかった時期があって
カミナリ様のコントの録画で徐々に克服した経緯があったので
感謝の気持ちで観ました。
はぁ……寂しいですね。
ヒストリー見終わりました〜
教えてくれてありがとうございます！
なんか、自分の家族の事とかも考えたりして、観て良かったです！
私実は子供の頃 雷恐怖症で
雷の日は小学校休んで部屋の雨戸も閉めて暗くし、お母さんが私の耳を塞いで寝かす…みたいな 食事も出来なくなったりお腹壊したりと、手がかった時期があって
カミナリ様のコントの録画で徐々に克服した経緯があったので
感謝の気持ちで観ました。
はぁ……寂しいですね。
眠れない…o( '-' )
ので 私が使ってる初心者でも買いやすい「さしすせそ」を書いておこ
その前に真っ先に私が変えたのが「油」
サラダ油とサヨナラして米油（こめゆ）になりました。
お米から油がとれちゃうんですよね。
不思議ー。
★
ボーソー米油
オーガニックっぽいスーパーだと比較的見つけやすいです。（500円くらい）和食にしてからは殆ど使わないのでこの金額でも痛くないです。
ので 私が使ってる初心者でも買いやすい「さしすせそ」を書いておこ
その前に真っ先に私が変えたのが「油」
サラダ油とサヨナラして米油（こめゆ）になりました。
お米から油がとれちゃうんですよね。
不思議ー。
★
ボーソー米油
オーガニックっぽいスーパーだと比較的見つけやすいです。（500円くらい）和食にしてからは殆ど使わないのでこの金額でも痛くないです。
油シリーズ 続きo( '-' )
★松田のマヨネーズ
トランス脂肪酸を極力控えてます。
完全に無くしたい場合 外国産になるという悲しい現実。あんまりマヨネーズ使わないので不便しないです。これはスーパーでも手に入ります。酸っぱさが減りますがひと口目で慣れました。（約500円）
★松田のマヨネーズ
トランス脂肪酸を極力控えてます。
完全に無くしたい場合 外国産になるという悲しい現実。あんまりマヨネーズ使わないので不便しないです。これはスーパーでも手に入ります。酸っぱさが減りますがひと口目で慣れました。（約500円）
油シリーズ 続いて…o( '-' )
亜麻仁油（オメガ3）
毎日夕飯の納豆に混ぜてます。
成城石井で買ってます。スーパーでも買えます。約1800円…ちと痛い値段。洋服代を節約すればいい事ですので頑張ります。「有機」と箱に書いてある方を買ってます。（同じ箱で表示が無いものもあります）有機の方は有機ＪＡＳマークも付いてます。(因みに今はオリーブオイルの購入予定はありません)
亜麻仁油（オメガ3）
毎日夕飯の納豆に混ぜてます。
成城石井で買ってます。スーパーでも買えます。約1800円…ちと痛い値段。洋服代を節約すればいい事ですので頑張ります。「有機」と箱に書いてある方を買ってます。（同じ箱で表示が無いものもあります）有機の方は有機ＪＡＳマークも付いてます。(因みに今はオリーブオイルの購入予定はありません)
「さしすせそ」に突入o( '-' )
「さ」砂糖
★てんさい糖（約500円）
ひとまず私は、てんさい糖使用。
スーパーで普通に売ってます。塩と砂糖は今スーパーでもいいものを簡単に買えます。煮物など、私は甘ったるくしないので結構持ちます。
「甘くない砂糖の話」という映画がありますが、あの内容は大袈裟なようで大袈裟では無いと思います。
「さ」砂糖
★てんさい糖（約500円）
ひとまず私は、てんさい糖使用。
スーパーで普通に売ってます。塩と砂糖は今スーパーでもいいものを簡単に買えます。煮物など、私は甘ったるくしないので結構持ちます。
「甘くない砂糖の話」という映画がありますが、あの内容は大袈裟なようで大袈裟では無いと思います。
寝よっと。o( '-' )
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