私は明日からマスク2枚重ねをする
p( '-' )するって今決めた！
休憩ご飯食べたo( '-' )
最近 食事をお坊さんぽくすれば体が強くなるんじゃない？と思い
しっかりおかず入れてたお弁当を
おにぎりと味噌汁に変えてみたけど
体が疲れなくなった。
昼休憩のランチなんてこんなのでいいのかもね。
お金浮くし体も浮くし いいね〜
売り上げはダダ下がりだねぇー…
経済的な損失も大きいんだろうなって肌で感じるー
最近 食事をお坊さんぽくすれば体が強くなるんじゃない？と思い
しっかりおかず入れてたお弁当を
おにぎりと味噌汁に変えてみたけど
体が疲れなくなった。
昼休憩のランチなんてこんなのでいいのかもね。
お金浮くし体も浮くし いいね〜
売り上げはダダ下がりだねぇー…
経済的な損失も大きいんだろうなって肌で感じるー
マスクよりもアルコールの方がいいみたいって言っても
アルコールは買い逃してる
だから
お風呂と手洗いと和食しか味方がいないや
o( '-' )
アルコールは買い逃してる
だから
お風呂と手洗いと和食しか味方がいないや
o( '-' )
メモo( '-' )
夕飯後便秘じゃないのに
便秘で久々にお通じが来たみたいな腹痛あり。
結構指すように痛い。
トイレ行ったら 酷い下痢では無いけどンチ緩かった。
和食してからお通じに激痛は無くなっていた
夜体温359℃
体調元気。咳 倦怠感 無し
考えられる原因
＊夕飯のネギトロ丼のご飯の量が多かった。(好きだから大盛りしてしまった)
＊お菓子を控えた近頃、ミックスナッツの食べ過ぎ
＊中国人と思われる女性を5分程接客(相手はマスクしてた)
夕飯後便秘じゃないのに
便秘で久々にお通じが来たみたいな腹痛あり。
結構指すように痛い。
トイレ行ったら 酷い下痢では無いけどンチ緩かった。
和食してからお通じに激痛は無くなっていた
夜体温359℃
体調元気。咳 倦怠感 無し
考えられる原因
＊夕飯のネギトロ丼のご飯の量が多かった。(好きだから大盛りしてしまった)
＊お菓子を控えた近頃、ミックスナッツの食べ過ぎ
＊中国人と思われる女性を5分程接客(相手はマスクしてた)
メモ2( '-' )
今日は外国人のお客様多かった。
でも、トイレに行くと皆アルコール付けなきゃねって会話をしてた。子供もアルコールを必ず付けてた。
今日は外国人のお客様多かった。
でも、トイレに行くと皆アルコール付けなきゃねって会話をしてた。子供もアルコールを必ず付けてた。
電車マスク半々
o( '-' )
口がムレムレ
今日アルコール買いに行く
売ってる気がしないけど…
o( '-' )
口がムレムレ
今日アルコール買いに行く
売ってる気がしないけど…
総武線 o( '-' )
人も少ないけどマスクも少ない
男性のマスク率が圧倒的に低い
見渡す限り女性は年齢問わず皆つけてる
基本朝ご飯抜きだけど、今日は生姜味噌汁作って飲んだ
発熱無し 朝356℃
体温低いから寝起きは辛い
克服したいな…
人も少ないけどマスクも少ない
男性のマスク率が圧倒的に低い
見渡す限り女性は年齢問わず皆つけてる
基本朝ご飯抜きだけど、今日は生姜味噌汁作って飲んだ
発熱無し 朝356℃
体温低いから寝起きは辛い
克服したいな…
お昼休憩o( '-' )
食べた物
イワシの缶詰醤油煮を混ぜたおにぎり
(湯掻いて細かく切った小松菜と白ごまのすりおろしを混ぜてみた謎のおにぎり。)
味噌(刻んだ小松菜、生姜と豆腐)
アーモンドとクルミ7粒ずつ。
1口30〜40噛み心掛ける。
食べた物
イワシの缶詰醤油煮を混ぜたおにぎり
(湯掻いて細かく切った小松菜と白ごまのすりおろしを混ぜてみた謎のおにぎり。)
味噌(刻んだ小松菜、生姜と豆腐)
アーモンドとクルミ7粒ずつ。
1口30〜40噛み心掛ける。
プチ休憩o( '-' )
職場のアルコールも切らしちゃったらしく無くなった。
なのでプチ休憩も歯磨き。
大変だァ…
洗口液のアルコールだけが頼り…
お客様もコロナの話1色…
職場のアルコールも切らしちゃったらしく無くなった。
なのでプチ休憩も歯磨き。
大変だァ…
洗口液のアルコールだけが頼り…
お客様もコロナの話1色…
食事のし方良くないのかな…
朝一の体温が34.9℃…o( '-' )
体温上げたいのに下がってる…
朝一の体温が34.9℃…o( '-' )
体温上げたいのに下がってる…
(U´・ェ・)
すっごくからだを気づかってて素敵な主さんだね♪
いまの時期 体温を測るのは重要だよね。
それにアーモンドとかくるみとか すっごくいいと思うです♪
すっごくからだを気づかってて素敵な主さんだね♪
いまの時期 体温を測るのは重要だよね。
それにアーモンドとかくるみとか すっごくいいと思うです♪
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