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諦めずにワクチンの解毒方法の情報共有しましょう-5

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>>942
マグバームは凄くオススメです
しかし、夏にクリーム塗るのが抵抗あるのなら
マグネシウムのスプレーがあるので幹部につけるのもアリです。
筋トレやってる人もスプレー派の方は結構います😃
クリームに抵抗ないならガンガン塗ってOKです。
夏のMg風呂は毎回無理に汗が吹き出す程の温度でなくても大丈夫です。
汗でマグネシウムが出てしまうので、長湯の時はぬるま湯でも良いのでマグネシウムの「吸収」を優先するのもアリです👌

あと腰痛ですが
もしかしたら胃に負担かけてるなと…思い当たる点があれば、それが原因の場合があります。
食べてから寝るまでの時間が短い人は胃が弱った事による腰痛を引き起こしてる場合もあります😃

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