ダイエットにはスクワットが一

番ってゆーけど、毎日めちゃやってるプロレスラーデブばっかやん

スレ主さん2013/12/09 04:40

今30日間スクワットチャレンジやってるんだけど今日155回さっきやった

あと10日間位かな、頑張る

スクワットチャレンジやってる人いない？

匿名さん2016/12/19 23:232

>>41
やったよ。1か月。その後も続けたし。
後々スクワットのせいだったのか股関節おかしくなって通院。プリケツにはならない。多少太ももが貼ってお尻もちょっと固くなっただけ。

匿名さん2016/12/20 09:41

>>41
毎日やって、いつ成長させんの?
自重トレだったら一日起きに
あと骨盤が真っ直ぐの人はスクワット頑張ってもプリケツは無理
反り腰は無条件でプリケツ
更に鍛えればシリコン入れてるって聞かれるよーになるから

匿名さん2016/12/20 10:091

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トリップキーに入力された文字列から、
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例：[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

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