175cm97kgダイエット
目標は今年中に20kg落とす。
ダイエット方法はランニング、筋トレ、食事制限。
いつも続かないから今日から毎日ここに書いてく。
ダイエット方法はランニング、筋トレ、食事制限。
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男だよね
>>001
そうです。
そうです。
だよね、買い物いってこよー
頑張って
寝る前にカラオケしてたら減ったよ(*^^*)
かなり激しく動いてるみたいだからすぐ脂肪減るよ！
続けられる程度にしないとリバウンドするから気を付けてくださいね
普通に食べていいと思う。
>>000
１ヶ月で10キロ減は無謀すぎ！
１ヶ月で10キロ減は無謀すぎ！
リバウンドは避けれないよ
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7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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