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ダイエット

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私は自分に甘い
彼は痩せてるこが好き、いつもおでかけすると痩せてる女の子ばかり見る
悔しい(;_;)
悔しいのに食べちゃうストレス発散方法が食べること。どうしたらいいの食べることをやめられない
過食症なのかな
自分に甘くて笑われちゃうな
悔しい悔しい悔しい
現在体重77`

055

>>52
そんなにアドバイスしてトレーナーかなにか?

056

>>37
タンパク質も摂りすぎると脂肪になるからじゃない? 運動量と見合ってても急激に落ちないのは仕方ないよ。栄養入れてるんだもん。長期戦は大変だよね

057

>>54
自分はルームランナーは欲しいです

058

>>53家で出来て膝に負担のないものを指定しているからね。膝痛いなら腰にも来てるだろ。それでやれるのはバイクぐらいだね。ヨガもいいけどあれは巨デブが人並みになれる程の効果はない。

059

おにぎり2個食べる意味もわからない。

060

>>59
ホントだ(笑)
そうだね 食事気にしてる割には内容良くないかも?

061

ゆで玉子

062

おにぎり2個って、別におかしくないぜ?米は大切
エネルギーにかわるからな
それに、夜は米ぬくとか言ってるから別に普通だろ

063

おにぎり1個でいいでしょ

064

>>58
膝痛いなんて言ってませんよ(笑)
膝に負担かかって歩けなくなったら嫌なので言っただけです(笑)

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