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禁煙 禁酒 ダイエット

主、女。
好きな人から諭され、禁煙を決意。
まずは減煙から。

同じように、禁煙や禁酒、ダイエットなど、頑張ってる人たち、励ましあいませんか？

長く続けるコツは、自分に厳しすぎないこと。
例えばダイエットなら、ちょっと食べすぎたりリバウンドしたりしても、責めないことです。

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甘ったれ

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タバコがない生活ツラい。
電子タバコの減りが早い。直ぐにカートリッジが切れる。私のアタマもキレそう…

003

様々なものに依存する生活…
〇〇依存症 と呼ばれるものは、みんな何かの代替え作業なのだ。

004

今日は7時に起きた。
起き抜けにいつも一服していた。
今日はしていない。

さっき1本吸った。
朝起きてから、3本目。
今までロングを吸ってたのを、ショートに変えた。
少し、タバコがキツく感じた。
ミリ数も落とそうか。

005

夜の仕事従事者の喫煙率は、昼職よりも圧倒的に高い。

心に闇を抱えている事が、それだけ多い。
特に女性。
美容にも悪いのに、吸い続けないと間が持たない。

006

うちは一週間吸ってない
その前は一ヶ月
うちもやめたいけど

007

最近タバコ嫌う男増えたよね

008

臭いからじゃないの

009

辞めたいけど辞めると太るから辞めれない
一時期辞めたけど１２ｋｇ太った

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太るな煙草もやめろという男は我儘

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