000

ダイエットに詳しい人

いたらオススメ教えて下さい🙇

001

ビリーズブートキャンプ

002

タンパク質を多めに摂って
有酸素運動

ストレスを溜めない

飲み物はグレープジュース

003

オナニーは一日一回

004

酒飲む人はハイボールがオススメ

005

断食しかない

006

>>2
最新の研究だと有酸素運動は意味が無いって説が主流です

007

体質によるから一概には言えない
食べなきゃ痩せる人もいれば運動で痩せる人もいる
米で太る人もいれば米で太らない人もいるから主食をなににしたらいいかも人それぞれ

008

血液型でもダイエット方法あるんだっけか

Aはお米で太りにくいけど肉で太りやすい

Bは乳製品で太りにくい

Cは肉で太りにくいけど米で太りやすい

ABは何食べても太りにくい

みたいなやつ

009

>>8
血液なんて医学的根拠が皆無なものを信じる奴いたのか

010

>>8
C型が気になりすぎる

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